Sonderveröffentlichung Der effektive Fitness-Allrounder
Werden Sie mit "EMS-Training" fit in nur zwanzig Minuten pro Woche!
Bei EMS handelt es sich um einen Fitness-Allrounder: Während des Trainings wird der Kalorienverbrauch erhöht, das Bindegewebe gestrafft, die Muskulatur gekräftigt und wichtig: Die Gelenke werden nicht wie beim herkömmlichen Krafttraining durch Gewichte belastet.
EMS-Training kann zudem auch tiefliegende Muskelsysteme aktivieren, die bewusst nur schwer angespannt werden können und deshalb kaum auf klassische Fitnessübungen reagieren.
Von dieser schonenden und doch intensiven Trainingsmethode können auch Rückenschmerz-Geplagte profitieren, denn EMS lindert Beschwerden oder lässt sie ganz verschwinden.
Körperformen - Bewegen gegen den Strom
Standorte:
- SiegburgBahnhofstr. 20
- 53721 Siegburg
- Tel. 02241/9 75 86 26
- Bonn-BeuelObere Wilhelmstr. 2
- 53225 Bonn-Beuel
- Tel. 0228/97 63 25 90
- Bonn-SüdstadtBonner Talweg 150
- 53113 Bonn
- Tel. 0228/85 05 06 34
- Bonn-EndenichWesendonckstr. 18
- 53115 Bonn
- Tel. 0228/85 05 06 34
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