Wenn eine Freundschaft kaputt geht „Das Ende einer Freundschaft kann so belastend sein wie das Ende einer Partnerschaft“
Bonn · Der Liebeskummer nach dem Ende einer Beziehung ist gemeinhin anerkannt. Was aber, wenn die Trennung von einer guten Freundin ebenso schmerzt? So geht es einer 29-jährige Bonnerin, die keinen Kontakt mehr zu einer einst wichtigen Bezugsperson hat. Experten erklären, was in einer solchen Situation helfen kann.

Freunde sind die Familie, die wir uns selbst aussuchen. Das sagte einst der Schauspieler Peter Ustinov. Doch was, wenn der Kontakt zu einer besonders wichtigen Bezugsperson abreißt?
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