Sonnengruß und Co. Wie gut ist Yoga für Körper und Seele?

Bonn · Yoga boomt – allein in Deutschland praktizieren Millionen Menschen solche Übungen. Zahllose Studien belegen positive Auswirkungen auf Körper und Psyche. Aber es gibt einige Einschränkungen.

  Achtsam in den Tag starten:  Je nach Statistik machen bis zu 300 Millionen Menschen weltweit Yoga.

Achtsam in den Tag starten: Je nach Statistik machen bis zu 300 Millionen Menschen weltweit Yoga.

Foto: kite_rin/Adobe Stock

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