Stress ist nicht gleich Stress, vor allem was die Auswirkungen auf Gehirn und Körper betrifft. Bei positiv oder punktuell empfundenem Stress spielt das Cortisol eine entscheidende Rolle. Das in der Nebenniere gebildete Hormon wird dann verstärkt ins Blut abgegeben, es mobilisiert die Energiereserven im Körper und steigert die Leistungsbereitschaft. Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt an.