Alle Fit & Gesund-Artikel vom 02. Januar 2017
Aus dem Saunagang keinen Sport machen
Aus dem Saunagang keinen Sport machen

SchwitzkurAus dem Saunagang keinen Sport machen

An kalten Tagen lieben es viele, sich in der Sauna aufzuwärmen. Das stärkt außerdem das Immunsystem. Gesund ist das Schwitzen aber nur, wenn Saunagäste auf ihren Körper hören.

Von Zwiebel bis Ingwer - Hausmittel gegen Husten
Von Zwiebel bis Ingwer - Hausmittel gegen Husten

Pflanzlich und heilsamVon Zwiebel bis Ingwer - Hausmittel gegen Husten

Ist die Luft draußen kalt und in den Räumen beheizt, zieht man sich schnell mal einen Husten zu. Bis er abklingt, können Betroffene versuchen, die Symptome zumindest ein wenig zu lindern.