Alle Fit & Gesund-Artikel vom 16. Januar 2018
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Wenn sich die Sonne so selten zeigt, wie sie es jetzt im Winter tut, will jede Minute Sonnenschein gut genutzt sein. Ausreichend Bewegung an der frischen Luft bei Tageslicht stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern sorgt auch für bessere Stimmung.

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Die Grippewelle hat begonnen, in NRW ist die Zahl der Krankheitsfälle bereits gestiegen. In den Arztpraxen dürfte es nun wieder voller werden. Wir beantworten die wichtigsten Fragen.