Wenn die letzte Weihnachtsschokolade verschlungen und das letzte Raclette-Pfännchen abgekühlt ist, meldet sich bei vielen Menschen das schlechte Gewissen. Andere wollen nach der Auszeit bei der Familie, dem Urlaub oder der Winterpause sportlich wieder richtig angreifen und sich in Form bringen. Dass sich viele Menschen, zumindest erst einmal, an diese guten Vorsätze halten, ist Jahr für Jahr in den Fitnessstudios zu beobachten.