Studien zu den Themen Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Vertrauen belegen es: Selbst einfache Gruppenerlebnisse machen glücklich. Mitglieder eines Chores beispielsweise spüren diesen Effekt deutlich: Beim gemeinsamen Singen fällt der Ärger und Stress des Alltags ab, man fühlt sich wohl, integriert, geborgen. Ähnlich ergeht es Menschen, die sich regelmäßig zu Spieleabenden treffen und dort gemeinsam mit anderen ihrem Hobby frönen. Dabei müssen die Gruppen nicht mal groß sein.