Duft macht gute Laune Stimmungswechsel
Zitrusnoten als Aufheller, Lavendel zur Beruhigung, Ingwer für die Konzentration: Düfte haben einen großen Einfluss auf die Gefühle. Wer nicht zum Designer-Parfüm greifen will, kann sich den Duftstoff auch selber mischen.

Sauer macht lustig: Zitrusfrüchte wirken stimmungsaufhellend.
Foto: Stock AdobeDer meteorologische Frühling ist da, der kalendarische steht vor der Tür. Steigende Temperaturen, längere Tage und Ende März auch noch die Umstellung der Uhren auf die Sommerzeit. Kurzum, Winter adé.
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